Samoocena A Umysł Cz. 2

Samoocena a umysł cz. 2

W pierwszej części dotyczącej wpływu samooceny na nasze życie napisałam, że od niej m.in. zależy, jak bardzo wierzymy w nasze prawo do bycia szczęśliwym. Jeśli ufamy swojemu umysłowi, potrafimy bronić swoich celów i dążymy do ich realizacji. Osoba z wysoką…

Czytaj więcej
Doświadczanie Rzeczywistości

Doświadczanie rzeczywistości

Nasza interpretacja rzeczywistości zależy od tego, jak jesteśmy ukształtowani. Wpływa na to m.in. zestaw wartości, przekonań, doświadczeń dotychczasowego życia, a przede wszystkim nasze poczucie wartości. To, w jaki sposób widzimy świat, jest źródłem naszych myśli i działań. Twoja postawa, jak…

Czytaj więcej
Poczucie Wartości Podlega Zmianom

Poczucie wartości podlega zmianom

Nasze poczucie wartości kształtowane jest przez wiele czynników. Przez lata budujemy jego strukturę i pieczołowicie dbamy o wizerunek, który byłby zgodny z oczekiwaniami otoczenia, normami społecznymi i własnym obrazem samego siebie. Pielęgnujemy przekonania, które kiedyś ktoś nam przekazał, często tworząc…

Czytaj więcej
Skąd Te Różnice

Skąd te różnice

Kobiecy mózg ma o 25% większe ciało modzelowate (spoidło wielkie mózgu), czyli wiązkę nerwów łączącą prawą i lewą półkulę. Oznacza to, że kobiecie łatwiej jest powiązać myśli i uczucia, dużo mówić, wykonywać jednocześnie wiele zadań. Kiedy kobieta słucha, może robić inne rzeczy, jak: myśleć, zapamiętywać, analizować i planować. Natomiast mężczyzna aktywuje…

Czytaj więcej
Potęga Oksytocyny

Potęga oksytocyny

Na początku związku oraz w sytuacji, kiedy kobieta czuje się bezpieczna i spokojna, wydziela się oksytocyna (hormon więzi społecznych/przytulania). Obniża ona poziom hormonu stresu – kortyzolu, łagodzi lęk. Kobiety wydzielają też więcej niż mężczyźni estrogenów (który obniża u mężczyzn poziom testosteronu), wpływających na wzmocnienie działania oksytocyny. Pod wpływem wyższego poziomu oksytocyny kobieta czuje się szczęśliwsza i pełna energii. Natomiast wzrost testosteronu u kobiet obniża jej poziom, czyli skuteczność łagodzenia stresu.

Czytaj więcej
Istota Kłótni

Istota kłótni

Kiedy jest jakiś problem do omówienia, kobieta wyraża pełnię emocji, a mężczyzna odbiera to jako niepotrzebne nerwy. On nakierowany jest na szybkie rozwiązanie, ona potrzebuje rozmowy, uzewnętrznienia swoich uczuć, myśli, by połączyć fakty i emocje. Dlatego on uważa, że partnerka reaguje zbyt emocjonalnie, nierozsądnie i za dużo od niego żąda, natomiast ona odbiera jego zachowanie jako oziębłość, brak uczuć.

Czytaj więcej
Potęga Testosteronu

Potęga testosteronu

Kiedy mężczyzna stawia sobie wyzwania, np. chce zdobyć kobietę, wydziela się testosteron. Hormon ten decyduje o dominacji, sile fizycznej i psychicznej, owłosieniu, tembrze głosu, zapachu, aktywności seksualnej, asertywności i kreatywności. Mężczyzna wydziela go 20-30 razy więcej niż kobieta. Gdy w życiu mężczyzny pojawia się stagnacja i rutyna, poziom testosteronu spada. Szuka więc kolejnych wyzwań (np. w pracy), by udowodnić swą dominację i męskość. W przypadku ciągłego stresu dochodzi do spadku testosteronu i następuje wycofanie, rozdrażnienie, depresja.

Czytaj więcej
  • 1
  • 2